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新西兰政府官方发布“自救”指南:手把手教你如何自我检测

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Omicron病毒还在新西兰迅速传播,

日增过万的病例让很多人直呼“躺平”。

越来越多的人也逐渐意识到,如何管理
家庭间的病毒传播,

将成为下一步抗击疫情的关键。

虽说是“躺平”,

但新西兰政府还是有官方的“自救”指南。

关于如何自我检测与自我隔离,

你需要知道这些什么

赶紧往下看!

1

关于快速抗原检测

有症状,勤检测,快速抗原已推广

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如果你有新冠症状,如咳嗽、打喷嚏、
流鼻涕、发烧、喉咙痛或呼吸急促,

请及时进行检测。

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新西兰现已全面普及推广快速抗原检测(RAT)
你可扫描以下二维码在线预定

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你也可扫描以下二维码,查询附近的领取中心。

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检测结果要上报,不管是阴还是阳

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我们强烈建议你将检测结果登记报告,

政府会根据你的登记信息,

为你提供相关健康和经济方面的支持。


你可以登录MyCovidRecord.nz登记

或致电0800 222 478 ,然后按选项3报告结果。


扫描以下二维码进入MyCovidRecord.nz上报


如果你在密切接触者豁免计划内(Close Contact Exemption Scheme),
请将检测结果告知你的雇主。

样本取样收集好,检测结果早知道

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了解如何正确使用快速抗原检测,帮助你
快速有效地获得检测结果。


收集样本:

取拭子,捅鼻子;左五下,右五下;

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检测样本:

拭子测好放小瓶,转圈五下逆向出;

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小瓶倒置好,平置样品孔,

确认好时间,结果容易见。

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根据使用说明完成测试后,

你在15- 20分钟后即可知道结果。


注:检测说明因品牌而异,许多快速抗原检测试剂盒通常遵循以上说明,但并非全部都是。

具体请遵循制造商的说明。


确诊呈阳莫慌张,主动登记有保障

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如果你的检测结果成阴性,但依然有新冠症状,

请在检测后次日再次检测。

如果依然成阴性并伴有症状,请及时

联系医生寻求帮助。


如果你的检测结果呈阳性,

请自我隔离并登记上报。


如果你的家庭有人感染了COVID-19,

并且正在隔离,请告知他人,

如经常到访你家的人、
你所在单位、教育机构或学校。


检测呈阳有症状,对症下药见效强

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对于大多数人来说,

确诊后的症状普遍表现为轻度或中度,
并且通过自我隔离可以得到缓解和控制。


为了帮助缓解你的症状,

建议你可以使用非处方药,如止疼片,
或做一些胸部按摩。


如果你需要更多健康支持,

请访问Unite Against Covid-19官方网站,
获取更多线上健康资源。

2

关于自我隔离

政府隔离有新规,家庭、同住为单位

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根据新西兰政府最新规定,

如果你新冠检测呈阳性,

或与新冠确诊者同住(即为家庭密接),

你将需要自我隔离 7天。


密接者需要在自我隔离的第3天和
第7天进行检测,

如果发现症状则需及时检测。


如果症状变得严重,请致电Healthline热线

0800 358 5453寻求建议。

如果情况紧急,请立即拨打111。


隔离病毒不隔离爱,朋友社区为你送关怀

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如果你与你的家人需要自我隔离,

在隔离期间你可联系其他家人或朋友,

为你订购生活必需品。


如果你需要药品,请联系你的家庭医生
或当地社区药房,

他们会安排药物平安送至你家。

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大多数人可以通过家人朋友获得帮助,

如果你需要更多社会支持,请致电

新冠福利专线0800 512 337


如果你需要精神健康方面的支持,

你可以在任何时间拨打电话或发信息至1737
预约精神健康专家,为你缓解精神压力。


隔离在家不上班,政府补贴帮你渡难关

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如果你在隔离期间不能工作,或因隔离
收入受到影响,你的雇主可能可以
申请短期缺勤补助,
协助他们支付你的薪酬。


如果你是自雇人士,且在隔离期间无法工作,

你也可以申请这些补助。

更多补助信息,请访问 workandincome.govt.nz。



需要了解更多帮助与服务,
访问Unite Against COVID-19官方中文网站查询。


我们也将更新更多信息,
及时分享给华人群体。

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Tel:0086-575-87178787   Add:中国·浙江省诸暨市文体大厦25楼   联系人:陈老师